劇情簡介
《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業(yè)指導(dǎo)（健身、營養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復(fù)能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客1461
★★★★★
...對了！選來選去，周浪突然想起一事：煉藥。
2026-3-1
游客1316
★★★★☆
白天來說的話，早上基本沒有，因為都被晚上的小動物們清空了。
2026-2-2
游客8516
★★★★☆
這長度差不多有八米了。他們桑田村也有人挖黑老虎，一開始還能挖到像周浪這么大的，后來連小的都很難找到。
2026-6-2