劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客3545
★★★★★
張哥，咱們兩個就客氣了，鑫海煤礦上，咱們可都是腦袋別褲腰帶上。
2026-3-4
游客2809
★★★★☆
自古以來都管他們叫倭人。后來有個倭人在夏國的書上翻到一句‘和為貴’，也不求甚解，趕緊給自己的國名換上了。
2026-5-9
游客6881
★★★★☆
周浪把剛才張翔咬了一口的蘋果拿過來掰開：你們看這里面。
2026-4-3